一、素質(zhì)100米考核規(guī)則及具體要求

　　素質(zhì)100米采用最新《田徑競賽規(guī)則》徑賽起跑犯規(guī)的判罰要求。即：“零”搶跑的判罰。徑賽起跑過程中在發(fā)令員下達(dá)“預(yù)備”口令到“鳴槍”前考生個人原因提前啟動，造成的搶跑犯規(guī)，應(yīng)立即罰離場地。搶跑的考生在本單元考試時間內(nèi)給予一次補考機會，其中包括考生在途中跑中遇到意外情況而發(fā)生跌倒(不包括故意不跑入終點的考生)?？忌氃诒涣P下當(dāng)日到補考申報處進(jìn)行申報，并及時關(guān)注補考信息，錯過申報的考生按自動棄權(quán)處理。

　　二、素質(zhì)鉛球考核規(guī)則及具體要求

　　1.采用三次投擲，選取最好成績?yōu)橛行С煽?，沒有補考機會。

　　2.要求考生必須采用原地推鉛球技術(shù)。

　　3.考生必須持球于肩上頸部側(cè)方，投擲時雙腳不能同時移動(即：不能墊步、上步、滑步)，否則視為犯規(guī)。判定方法：以考生一只腳為中樞腳于地面，另外一只腳可以進(jìn)行擺動等輔助動作。最后用力無論采用撐投或跳投技術(shù)均可，鉛球必須于肩上推出。

　　4.鉛球必須落在34.92度的扇形落地區(qū)內(nèi)方為有效?？忌稊S過程中身體的任何部位不能觸及鉛球抵趾板的上沿或以外的地面，否則也視為犯規(guī)。

　　5.考生投擲結(jié)束后應(yīng)從投擲圈兩端限制線后半圈退出場地方可視為投擲有效。

　　6.考生如果一次達(dá)到滿分成績的要求，后面的投擲機會自動取消，考生應(yīng)立即退出考場。

　　三、素質(zhì)二級蛙跳考核規(guī)則及具體要求

　　1.采用三次跳躍，選取最好成績?yōu)橛行С煽?，沒有補考機會。

　　2.要求考生必須雙腳平行站立于起跳線后，允許身體做任何的輔助擺動技術(shù)，但雙腳不能移動。不允許起跳前有墊步的動作，否則視為該跳失敗。

　　3.要保證兩跳的節(jié)奏順暢，兩跳中間不允許停頓時間過長，否則也視為該跳失敗。以第二跳身體的任何部位接觸地面的最近點為有效成績丈量點。

　　4.第一跳必須要雙腳同時落地，否則也視為該跳失敗。

　　5.不允許穿釘子鞋進(jìn)行二級蛙跳的考試，考生如果一次達(dá)到滿分要求，后面的跳躍機會自動取消，考生應(yīng)立即退出考場。